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端午节 老人与儿童该吃哪类粽子

时间:2017-11-08 09:11 来源:钱柜娱乐777官网 好奇心指数: 次 手机版阅读

“五月五,是端阳。门插艾,香满堂。吃粽子,洒白糖。龙舟下水喜洋洋。”听到这首儿歌,小编想起了端午节。每年五月初五,是我国传统的节日——端午节。

端午节,总少不了粽子,鲜肉粽、豆沙粽、绿豆粽、叉烧粽、八宝粽等各式各样,五花八门,小编呢,是来者不拒,但是其实吃粽子是有讲究的,并不是想吃什么粽子就能吃什么粽子的哦。

比如有老人和儿童的家庭,吃粽子呢,要选择小粽子,最好是含有粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子。因为粽子一般含有许多糯米,老人和儿童的肠胃功能相对较弱,如果吃太多,会造成消化不良从而产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。而且除了选择粽子要注意之外,老人与儿童吃粽子时应该细嚼慢咽,切忽狼吞虎咽。

如果家里有糖尿病患者,那么选粽子的时候千万别选择红枣粽、豆沙粽等甜类粽子。因为粽子的含糖量本身较高,如果再加入其他含糖的馅料,必然使粽的的含糖量更高。糖尿病患者食用过多会引起自身血糖和尿糖含量剧增,严重的会出现昏迷、中毒等症状,如果没有得到及时的抢救,会造成更严重的后果。所以,有糖尿病的患者无论在粽子还是在其他饮食方面都要时刻注意,避免意外。

除了以上选择粽子应该注意之外,小编还要提醒大家,吃粽子的时候切忌配冷饮,最好是搭配茶水哦,茶水不但能去除粽子的油腻,还能丰富口感,让人更加回味无穷。


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