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论吃粽子配荔枝的重要性

时间:2017-11-08 09:11 来源:钱柜娱乐777官网 好奇心指数: 次 手机版阅读

很多人来问小编,“端午节大家都知道吃粽子,但是想来份水果助消化却不知道选什么好?”那么吃粽子应该选什么水果呢,小编强烈推荐——荔枝。吃完粽子,来份冰冻荔枝,清甜可口,消暑解热,还能有比这更好的选择吗?

“鲜嫩多汁,晶莹剔透,纹理雅致,壳薄而平,香气清远,瓤厚而莹,风味绝佳,状甚琼诡,味特甘滋,膜如紫绡”这就是人们对荔枝的认知。其实,荔枝的营养价值很高,对于身体的营养补给特别有利。

荔枝所含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝还含有丰富的维生素C和蛋白质,不但可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,更有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。

荔枝多汁,味甘甜,具有营养价值,同时荔枝还能补血,改善皮肤,一般人基本难以抵抗荔枝的诱惑。但是小编提醒,荔枝糖分高,糖尿病人、阴虚火旺、有上火症状的人慎用,而且正常一次食用荔枝不宜过多,儿童大概4-5个,成人8-10个浅尝即可,不然不但没有吸收到荔枝的营养价值,还容易引起身体不适哦。

唐代诗人杜牧的诗中描写到:一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。瞧,从古至今荔枝都深受人们的喜爱。你是不是更爱荔枝了呢!


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